دلایل کاهش وزن ناگهانی و همه چیز راجب آن

کاهش وزن ناگهانی و قابل توجه می ‌تواند پس از یک اتفاق استرس ‌زا به وجود بیاید. همچنین می ‌تواند نشانه یک بیماری جدی مانند سرطان، دیابت، سلیاک، آرتروز و مشکلات قبلی عروقی باشد. اگر استرس ندارید و غذای خود را کم نکرده اید یا میزان ورزش خود را زیاد نکرده اید، اما در مدت کم کاهش وزن زیادی داشته اید، باید نزد یک پزشک بروید. در این مقاله با ما باشد تا به دلایل کاهش وزن سریع بپردازیم.

دلایل کاهش وزن ناگهانی سریع چه می باشند؟

لاغری شدید یا کاهش وزن غیرعادی می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که به عوامل پزشکی، روانی، و سبک زندگی مربوط می ‌شوند. در اینجا چند عامل اصلی که می ‌توانند باعث لاغری شدید شوند را بیان کرده ایم:

اختلالات تغذیه ‌ای

• بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا): یک اختلال روانی است که فرد دچار ترس شدید از افزایش وزن است و به شدت غذا خوردن را محدود می ‌کند.
• پرخوری عصبی (بولیمی ا نروزا): این اختلال شامل دوره‌ های پرخوری و سپس انجام رفتارهای جبرانی مانند استفراغ عمدی یا استفاده از ملین‌ ها است.

بیماری‌ های مزمن

• دیابت نوع 1: عدم تولید انسولین توسط بدن می ‌تواند به کاهش وزن منجر شود.
• بیماری ‌های تیروئید: به ویژه پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) می ‌تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و باعث کاهش وزن شود.
• بیماری ‌های گوارشی: مانند کرون، سلیاک، و کولیت اولسراتیو که جذب مواد مغذی را مختل می ‌کنند.
• بیماری ‌های مزمن ریوی: مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) می ‌توانند باعث کاهش وزن شوند.

بیماری‌ های عفونی

• HIV/AIDS: این ویروس سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و می ‌تواند باعث کاهش وزن شدید شود.
• سل: یک بیماری عفونی که می ‌تواند به کاهش وزن منجر شود.
• سرطان: بسیاری از انواع سرطان‌ ها می ‌توانند باعث کاهش وزن شوند، به ویژه اگر درمان‌ هایی مانند شیمی ‌درمانی و پرتودرمانی را شامل شوند.

مشکلات روانی

• افسردگی: می ‌تواند منجر به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن شود.
• استرس و اضطراب: می ‌توانند بر متابولیسم و اشتها تأثیر بگذارند.

مشکلات متابولیکی

نارسایی قلبی و بیماری ‌های کبدی نیز می ‌توانند متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار داده و منجر به کاهش وزن شوند.

مصرف داروها

برخی داروها می ‌توانند عوارض جانبی مانند کاهش اشتها یا افزایش متابولیسم داشته باشند که به کاهش وزن منجر می ‌شود.

سبک زندگی

ورزش بیش از حد بدون دریافت کالری کافی نیز می ‌تواند به کاهش وزن منجر شود.

چه بیماری باعث کاهش وزن و لاغری بی دلیل می ‌شود؟

بیماری‌ های مختلفی می ‌توانند باعث کاهش وزن و لاغری بی دلیل شوند. برخی از این بیماری ‌ها عبارتند از:

• تیروئید پرکار (هایپرتیروئیدیسم): فعالیت بیش از حد تیروئید می ‌تواند منجر به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن شود.
• دیابت نوع 1: در این نوع دیابت، بدن نمی ‌تواند به درستی انسولین تولید کند و همین امر می ‌تواند باعث کاهش وزن ناگهانی شود.
• سرطان: بسیاری از انواع سرطان ‌ها می ‌توانند باعث کاهش وزن ناگهانی شوند، به خصوص اگر سرطان در مراحل پیشرفته باشد.
• بیماری‌ های گوارشی: بیماری‌ هایی مانند بیماری سلیاک، کرون و کولیت اولسراتیو می ‌توانند منجر به کاهش وزن شوند.
• عفونت‌ ها: برخی از عفونت‌ های شدید مانند سل و HIV می ‌توانند باعث کاهش وزن شدید شوند.
• بیماری ‌های قلبی: نارسایی قلبی می ‌تواند منجر به کاهش وزن و کاهش اشتها شود.
• افسردگی و اضطراب: مشکلات روانی می ‌توانند باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن شوند.
• نارسایی کلیه: بیماری‌ های مزمن کلیوی می ‌توانند منجر به کاهش وزن و کاهش اشتها شوند.

کاهش وزن ناگهانی چیست؟

کاهش وزن ناگهانی به از دست دادن وزن بدن بدون تلاش آگاهانه یا تغییرات عمده در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی گفته می ‌شود. این وضعیت می ‌تواند نگران‌کننده باشد و نشان‌دهنده وجود یک مشکل پزشکی زمینه‌ ای باشد. کاهش وزن ناگهانی معمولاً به کاهش وزن بیش از ۵ درصد از وزن بدن در مدت ۶ تا ۱۲ ماه یا کمتر اشاره دارد.

برخی از نشانه ‌ها و عوامل مهم در کاهش وزن ناگهانی عبارتند از:

• کاهش اشتها: کاهش میل به خوردن یا احساس سیری زودرس.
• تغییرات در رژیم غذایی: کاهش مصرف غذاها به دلیل مشکلات گوارشی یا عوارض داروها.
• افزایش متابولیسم: فعالیت بیش از حد تیروئید یا سایر عوامل می ‌توانند منجر به افزایش مصرف انرژی بدن شوند.
• مشکلات جذب مواد مغذی: بیماری‌ های گوارشی مانند سلیاک یا کرون که باعث اختلال در جذب مواد مغذی می ‌شوند.
• بیماری‌ های مزمن: بیماری ‌هایی مانند سرطان، دیابت، نارسایی قلبی یا کلیوی که می ‌توانند باعث کاهش وزن شوند.
• استرس و مشکلات روانی: اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی می ‌توانند منجر به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن شوند.
• عفونت‌ ها: برخی از عفونت ‌ها مانند سل و HIV می ‌توانند باعث کاهش وزن شدید شوند.

عوارض کاهش وزن ناگهانی چیست؟

کاهش وزن ناگهانی می ‌تواند عوارض جدی و متعددی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:

• کاهش ناگهانی وزن می ‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی ضروری شود، که می ‌تواند عملکرد اعضای بدن را مختل کند.
• از دست دادن سریع وزن ممکن است باعث تحلیل عضلات و کاهش قدرت عضلانی شود.
• کاهش ناگهانی وزن می ‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال شود.
• کمبود مواد مغذی می ‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و شما را در معرض عفونت‌ ها و بیماری ‌ها قرار دهد.
• کاهش ناگهانی وزن ممکن است باعث خستگی و ضعف شدید شود، که می ‌تواند تأثیر منفی بر زندگی روزمره و عملکرد شما داشته باشد.
• کاهش وزن سریع می ‌تواند بر عملکرد قلب تأثیر منفی بگذارد و منجر به نارسایی قلبی یا آریتمی شود.
• کاهش وزن ناگهانی می ‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمون ‌ها شود، که ممکن است بر عملکرد سیستم‌ های مختلف بدن تأثیر بگذارد.
• از دست دادن سریع وزن ممکن است باعث کاهش تراکم استخوانی و افزایش خطر شکستگی ‌ها و پوکی استخوان شود.
• کاهش وزن ناگهانی می ‌تواند منجر به مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن شود.
• کاهش وزن سریع می ‌تواند به مشکلات کبدی و کلیوی منجر شود، به ویژه اگر بدن با سموم و مواد زائد مقابله کند.

چه مقدار کاهش وزن خطرناک است؟

کاهش وزن می ‌تواند بسته به شرایط فردی خطرناک باشد. به طور کلی، اگر فرد بدون تلاش عمدی بیش از 5 درصد از وزن بدن خود را در طی 6 تا 12 ماه از دست بدهد، این کاهش وزن می ‌تواند خطرناک تلقی شود و نیاز به بررسی پزشکی دارد. این مقدار در افراد مختلف متفاوت است، اما به عنوان یک قاعده کلی:

برای افراد دارای وزن طبیعی یا کمی  اضافه وزن: از دست دادن بیش از 5 درصد از وزن بدن در طی 6 تا 12 ماه.

برای افراد دارای وزن بسیار زیاد (چاق) ممکن است مقدار بیشتری از وزن بدن از دست بدهند بدون اینکه خطرناک باشد، اما کاهش وزن ناگهانی هنوز هم نیاز به بررسی دارد.

نمونه ‌ها:

یک فرد 70 کیلوگرمی : کاهش وزن بیش از 3.5 کیلوگرم در طی 6 تا 12 ماه.

یک فرد 100 کیلوگرمی : کاهش وزن بیش از 5 کیلوگرم در طی 6 تا 12 ماه.

در انتها

کاهش وزن ناگهانی به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد که اگر به دلایل اولیه ‌ای مانند اضطراب یا عوارض برخی داروها نباشد، ممکن است از متاثر از بیماری خاصی مانند دیابت، سرطان، نارسایی قلبی و… باشد. با این حال علت کاهش وزن ناگهانی هر چه که باشد، باید سریعا مشخص و درمان شروع شود. در این مقاله سعی کردیم به دلایل کاهش وزن سریع بپردازیم. امیدواریم برایتان مفید بوده باشد.